14 ноября – Всемирный День Диабета
Сахарный диабет (СД) занимает приоритетное место среди международных медико-социальных задач, стоящих перед здравоохранением. По данным Международной диабетической федерации, в 2021 году количество пациентов с СД в мире превысило 463 миллиона, при этом предполагается, что каждый второй пациент не выявлен.
В Республике Беларусь на начало текущего года состояло под наблюдением 360 532 пациентов с СД, из них с СД 1 типа, 338 086 с СД 2 типа. Ежегодный прирост числа пациентов с сахарным диабетом в нашей стране составляет 5-8%. За последние 20 лет количество пациентов с СД увеличилось в 3 раза.
Ситуация в Глусском районе практически не отличается от общереспубликанской. В Глусском районе на начало текущего года состояло под наблюдением 453 пациентов с СД, из них 3 детей. В 2021г в районе зарегистрировано 484 больных сахарным диабетом, в том числе впервые заболевших 34 человека. И столько же человек живет, не зная о своей болезни. Последние четыре года в детской популяции Глусского района, как и всей нашей страны сохраняются высокие показатели первичной заболеваемости сахарным диабетом детей со смещением начала заболевания в более юный возраст. Из 3 детей у 2-х сахарный диабет впервые диагностирован в возрасте от 0 до 10 лет.
Организация оказания медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом является важным приоритетом демографической политики нашей страны. Растущее число людей, страдающих сахарным диабетом, создает дополнительную нагрузку для системы здравоохранения. Медицинские работники должны знать, как обнаружить и диагностировать заболевание на ранней стадии и обеспечить уход; в то время как люди, живущие с диабетом, нуждаются в постоянном обучении, чтобы понимать свое состояние и выполнять ежедневный уход за собой, необходимый для поддержания здоровья и предотвращения осложнений. В 2020 году Министерством здравоохранения Республики Беларусь совместно с ведущими эндокринологами проведена работа по совершенствованию нормативно-правовой базы, регламентирующей организацию работы «Школ диабета». С учетом эпидемиологической ситуации в 2021-2022 годах организованы дистанционные «Школы диабета» (Республиканский центр эндокринологии, городской эндокринологический диспансер г. Минска.) 14-17.11.2022г в рамках республиканской акции, приуроченной к Всемирному дню диабета, планируется проведение мероприятий, направленных на повышение уровня знаний о диабете как среди пациентов, так и среди медицинских работников. Пациенты с сахарным диабетом могут пройти Он-лайн анкетирование с использованием анкеты «Доступность образования при сахарном диабете» по ссылке https://forms.gle/Dix9EuijNhdAsveW9.
В 2020 в Республике Беларусь году принята новая концепция обеспечения лекарственными средствами инсулина пациентов с сахарным диабетом в Республике Беларусь на период 2020-2025 гг., направленная на обеспечение пациентов с сахарным диабетом эффективными и оптимальными формами инсулина. Реализация Концепции предусматривает поэтапный переход на использование инсулина только в картриджной форме (шприц-ручка) и расширение показаний к обеспечению на бесплатной основе аналогами инсулина, что соответствует общемировым тенденциям развития инсулинотерапии.
Увеличение числа людей с сахарным диабетом во всем мире требует все больших затрат ресурсов системы здравоохранения. И государство изыскивает эти ресурсы. Пациенты с сахарным диабетом в нашей стране бесперебойно обеспечены лекарственными средствами для лечения диабета.
Чем мы можем снизить бремя расходов на лечение просто армии пациентов сахарным диабетом? В первую очередь – отсрочить начало диабета путем принятия здорового образа жизни:
- добиться оптимальной массы тела и поддерживать ее;
- быть физически активным – по меньшей мере, необходимо 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности ежедневно;
- воздерживаться от употребления табака, т.к. курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний;
- придерживаться здорового питания и уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров.
Основные правила здорового питания для профилактики развития сахарного диабета:
- увеличение количества потребления овощей и фруктов;
- регулярное потребление продуктов из цельного зерна;
- расширение потребления моно- и полиненасыщенных жиров;
- сокращение потребления трансжиров и насыщенных жиров;
- сокращение потребления сладких газированных напитков.
Каждый читатель может оценить свой риск развития сахарного диабета в течение ближайших 10 лет, заполнив предлагаемую ниже анкету.
Обведите характерный для себя вариант ответа:
- Возраст
- 0 баллов - меньше 45 лет
- 2 баллов - 45-54 года
- 3 баллов - 55-64 года
- 4 баллов - более 65 лет
- Индекс массы тела (рассчитывается по формуле: масса тела в кг/рост в м2)
- 0 баллов - менее 25 кг/м2
- 1 баллов - 25-30 кг/м2
- 2 баллов - более 30 кг/м2
- Окружность талии (на уровне пупка, мужчины/женщины)
- 0 баллов - менее 94 см/менее 80 см
- 3 баллов - 94-102 см/80-88 см
- 4 баллов - более 102см/более 88 см
- Наличие минимум 30 мин. физической активности
- 0 баллов - Да
- 2 баллов - Нет
- Как часто Вы едите овощи?
- 0 баллов - Каждый день
- 1 баллов - Не каждый день
6 Приходилось ли Вам принимать антигипертензивные препараты на регулярной основе?
- 0 баллов - Нет
- 2 баллов - Да
7 Находили ли у Вас повышение глюкозы крови (при профосмотре, во время болезни, при беременности)?
- 0 баллов - Нет
- 5 баллов - Да
- Был ли сахарный диабет у кого-то из Вашей семьи?
- 0 баллов - Нет
- 3 баллов - Был: у деда/бабки, тёти, дяди, двоюродного брата/ сестры
- 5 баллов - Был: у моего родителя, брата/сестры, моего ребёнка
Интерпретация результатов
Общий риск (риск развития диабета в течение ближайших 10 лет):
- Ниже 7 балов — Низкий: примерно у 1-го из 100 будет диабет
- 7-11 балов — Немного повышен: примерно у 1-го из 25 будет диабет
- 12-14 балов — Умеренный: примерно у 1-го из 6 будет диабет
- 15-20 балов — Высокий: примерно у 1-го из 3 будет диабет
- Более 20 балов — Очень высокий: примерно у 1-го из 2 будет диабет
Если у Вас высокий и очень высокий риск развития сахарного диабета 2 типа – Вам пора определить уровень сахара в крови в лаборатории УЗ «Глусская ЦРБ». Направление получить у своего участкового врача общей практики.
Возьмите свое здоровье в свои руки. Тот, кто выберет с юных лет активный физически образ жизни, сбалансированное питание, рациональный режим труда и отдыха, сумеет нивелировать разрушающее действие окружающих стрессов, у того шансы встретиться с сахарным диабетом минимальны. И в очередной раз хочу напомнить: САХАРНЫЙ ДИАБЕТ – ЭТО НЕ БОЛЕЗНЬ, А ОБРАЗ ЖИЗНИ.
Врач-эндокринолог Ж.К.Нагорная